20 gesunde Mahlzeiten, die Sie am Sonntag zubereiten können

Die Zubereitung von Mahlzeiten steht möglicherweise aus gutem Grund ganz oben auf der Auflösungsliste Ihres neuen Jahres. Es spart Ihnen Geld, erleichtert Ihre Woche und ist eine einfache Möglichkeit, ein bisschen gesünder zu sein.

Wenn Sie noch nie versucht haben, eine Mahlzeit vorzubereiten, ist es nicht so schwer, wie es sich anhört. Wenn Sie an diesem Sonntag ein paar Stunden damit verbringen, eines dieser Rezepte zuzubereiten, können Sie Ihr tägliches Mittagessen zum Mitnehmen oder PB & J in eine super nahrhafte Mahlzeit verwandeln. Wir versprechen, dass Sie sich mit diesen Rezepten jeden Tag auf das Mittagessen freuen werden.

eins. Fiesta Chicken Rice Bowls

Quelle: Das Mädchen auf Bloor





zwei. Würziges Huhn und Süßkartoffeln

Quelle: Prise Yum

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3. Griechisches Huhn und Salat

Quelle: 40 Schürzen



Vier. Thai Chicken Wraps

Quelle: Gimme Delicious

5. Honig Sriracha glasierte Fleischbällchen

Quelle: Iss dich dünn

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6. Griechischer Couscous-Salat

Quelle: Chelseas unordentliche Schürze



7. Curry Kichererbsenschalen

Quelle: Vogelfutter essen

8. Linsensalat

Quelle: Salz & Lavendel

9. Mediterraner Pastasalat

Quelle: Chelseas unordentliche Schürze

10. Gebratener Gemüse-, Kichererbsen- und Pesto-Quinoa-Salat

Quelle: Ehrgeizige Küche

elf. Kung Pao Huhn & Rosenkohl Rühren braten

Quelle: Ehrgeizige Küche

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12. Würzige thailändische Süßkartoffel unter Rühren braten

Quelle: Ehrgeizige Küche

13. Schweinefleisch Carnitas

Quelle: Eazy Peazy Mealz

14. Buffalo Chicken Salad Gläser

Quelle: Julies isst und behandelt

fünfzehn. Honig BBQ Lachsschalen

Quelle: Cotter Crunch

tun Bade- und Körperarbeitskerzen enthalten Paraffin

16. Putenfleischbällchen mit Zucchini-Nudeln

Quelle: Pure Wow

17. Huhn Shawarma Quinoa Schalen

Quelle: Erbsen und Buntstifte

18. Hühnchen-Tandoori-Schalen

Quelle: Das Mädchen auf Bloor

19. Schinken-Eierbecher

Quelle: Freudige gesunde Ernährung

zwanzig. Koreanische Hühnerschalen

Quelle: Das Mädchen auf Bloor